Beschreibung

4er Block gültig für 2 Monate ab Ausstellungsdatum (60,-€) oder 8er Block gültig für 4 Monate ab Ausstellungsdatum (120,-€) oder einzelne Gruppenstunde (17,-€) Im Ayur-Yoga üben wir dynamisch, atembetont, anatomisch gut ausgerichtet, angepasst an deine körperlichen Voraussetzungen und abwechslungsreich die verschiedenen Asanas (Körperübungen). Fixer Bestandteil der Stunde ist auch ein Pranayama (Atemübung) und Shavasana (Schlussentspannung). Die positive Wirkung der Yogapraxis wird durch die Fokussierung auf die vom Mond beeinflusste Körperzone noch verstärkt (z.B. Mond im Schütze = Oberschenkel, Venen und Sinnesorgane). Alles, was man für das Wohlergehen jener Körperregion tut, die vom Zeichen des Tages regiert wird, ist wirksamer als an anderen Tagen. Dieses uralte Mondwissen kombiniere ich mit der wunderbaren Lebensschule des Yoga.

Kontaktangaben

• Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich

  00436604609150

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