Ayur-Yoga speziell für den Rücken und Nacken- Schulterbereich
Dienstag
1 Std. 30 Min.1 Stunde 30 Minuten
Ab 17 Euro
Ab 17 €
Samadhi-Zentrum
Beschreibung
4er Block gültig für 2 Monate ab Ausstellungsdatum (60,-€) oder
8er Block gültig für 4 Monate ab Ausstellungsdatum (120,-€) oder
einzelne Gruppenstunde (17,-€)
Im Ayur-Yoga üben wir dynamisch, atembetont, anatomisch gut ausgerichtet, angepasst an deine körperlichen Voraussetzungen und abwechslungsreich die verschiedenen Asanas (Körperübungen). Fixer Bestandteil der Stunde ist auch ein Pranayama (Atemübung) und Shavasana (Schlussentspannung). In diesen Yogastunden achten wir ganz besonders auf die Wirbelsäule und auf eine gute Balance aus kräftigenden und mobilisierenden Asanas für den Rücken und Schulterbereich.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich