Beschreibung

4er Block gültig für 2 Monate ab Ausstellungsdatum (60,-€) oder 8er Block gültig für 4 Monate ab Ausstellungsdatum (120,-€) oder einzelne Gruppenstunde (17,-€) Im Ayur-Yoga üben wir dynamisch, atembetont, anatomisch gut ausgerichtet, angepasst an deine körperlichen Voraussetzungen und abwechslungsreich die verschiedenen Asanas (Körperübungen). Fixer Bestandteil der Stunde ist auch ein Pranayama (Atemübung) und Shavasana (Schlussentspannung). In diesen Yogastunden achten wir ganz besonders auf die Wirbelsäule und auf eine gute Balance aus kräftigenden und mobilisierenden Asanas für den Rücken und Schulterbereich.

Kontaktangaben

• Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich

  00436604609150

  samadhi-yoga@gmx.at