Beschreibung

Nimm dir Zeit für dich und finde mit einer sanften abendlichen Yogapraxis zurück in deine Kraft, Leichtigkeit und Entspannung. Lasse den Alltag hinter dir, löse Anspannung in deinem Energiesystem und schenke dir Ausgeglichenheit und Wohlgefühl auf mentaler wie körperlicher Ebene. Diese etwas ruhigere Praxis verbindet wohltuende Dehnungen, erdende Übungen zum Loslassen, leichte Flows und sanfte Kräftigung – ein harmonischer Ausklang für deinen Tag.