Personal-Yoga
Individuelle Yogastunde + maßgeschneiderter Übungsplan
Beschreibung
Du hast Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, keine Energie, Schlafstörungen, körperliche Beschwerden oder sonstige Stresssymptome? Du möchtest wieder mehr in Deine Mitte finden, ruhiger, gelassener, kraftvoller oder beweglicher werden? Im Yoga-Einzelcoaching gehe ich ganz auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Ich zeige und übe mit Dir, speziell für Deine Ziele, ausgesuchte Asanas. Auch Pranayama (Atemtechnik) und Entspannungsübungen können wir gerne integrieren. Dieses maßgeschneiderte Programm bekommst Du von mir schriftlich zusammengefasst. So kannst Du auch zu Hause weiter Deine Ziele verfolgen.
Kontaktangaben
Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich
00436604609150
samadhi-yoga@gmx.at