Beschreibung

Du hast Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, keine Energie, Schlafstörungen, körperliche Beschwerden oder sonstige Stresssymptome? Du möchtest wieder mehr in Deine Mitte finden, ruhiger, gelassener, kraftvoller oder beweglicher werden? Im Yoga-Einzelcoaching gehe ich ganz auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Ich zeige und übe mit Dir, speziell für Deine Ziele, ausgesuchte Asanas. Auch Pranayama (Atemtechnik) und Entspannungsübungen können wir gerne integrieren. Dieses maßgeschneiderte Programm bekommst Du von mir schriftlich zusammengefasst. So kannst Du auch zu Hause weiter Deine Ziele verfolgen.