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Pranayama - Die Kraft des Atems

3-teiliger Workshop jeweils 17.45 - 18.45 Uhr

  • 1 Stunde
  • 3 Einheiten 40,-€
  • Samadhi-Zentrum

Beschreibung

Du lernst theoretische Grundlagen des Atems aus yogischer Sicht und übst gemeinsam in der Gruppe verschiedene Atemtechniken. 09.11.: Die 3 Atemräume und beruhigende Pranayamas 16.11.: Die 4 Atemphasen und ausgleichende Pranayamas 23.11.: Atem in Bewegung und aktivierende Pranayamas


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich

    00436604609150

    samadhi-yoga@gmx.at

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