Beschreibung

Detox-Yoga: eine Yogastunde voller verdauungsfördernder und stoffwechselanregender Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen). Sessel-Yoga: Yogaübungen auf dem Sessel können leicht in den (Büro-)Alltag integriert werden. Auch für bewegungseingeschränkte Personen geeignet. Lass dich inspirieren. Sonnengruß Schritt für Schritt: Schritt für Schritt erlernst Du den Sonnengruß. Anatomisch sinnvoll ausgerichtet üben wir erst die einzelnen Positionen, um dann den Sonnengruß dynamisch im Flow zu praktizieren.

Kontaktangaben

• Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich

  00436604609150

  samadhi-yoga@gmx.at