Yoga "Starker Rücken+lockere Schultern"

Ayur-Yoga speziell für den Rücken und Nacken- Schulterbereich Dienstag

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 120,-€ (8er Block)
  • Samadhi-Zentrum

Beschreibung

4er Block gültig für 2 Monate ab Ausstellungsdatum (60,-€) oder 8er Block gültig für 4 Monate ab Ausstellungsdatum (120,-€) oder einzelne Gruppenstunde (17,-€) Im Ayur-Yoga üben wir dynamisch, atembetont, anatomisch gut ausgerichtet, angepasst an deine körperlichen Voraussetzungen und abwechslungsreich die verschiedenen Asanas (Körperübungen). Fixer Bestandteil der Stunde ist auch ein Pranayama (Atemübung) und Shavasana (Schlussentspannung). In diesen Yogastunden achten wir ganz besonders auf die Wirbelsäule und auf eine gute Balance aus kräftigenden und mobilisierenden Asanas für den Rücken und Schulterbereich.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich

    00436604609150

    samadhi-yoga@gmx.at

LOGO RZ RGB.jpg