Das erwartet Dich:
* Pranayama - Was ist das?
* Den Atem lenken
* Atemräume, Atemphasen und Atemtechniken kennenlernen und üben
* Atem in Bewegung
Keine Vorkenntnisse nötig.
Keine Verpflegung, wir machen aber ca. 1 Stunde Mittagspause und du kannst eine Jause mitnehmen oder essen gehen.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Grieskirchner Str. 7, Bad Schallerbach, Österreich
